ประโยชน์ของนมแม่

posted on 27 Dec 2008 15:56 by parinda in MOM

สิ่งที่แม่ได้รับจากการให้นมลูก

       จะช่วยให้คุณแม่เผาผลาญพลังงาน ทำให้น้ำหนักกลับสู่ปกติได้เร็ว การให้นมแก่ลูกจะใช้พลังงานวันละ 200-50กิโลแคลอรี่หากจะเปรียบเทียบกับการออกกำลังกายต้องว่าน้ำไปกลับ 30 รอบหรือขี่จักรยาน 1 ชั่วโมง

         ลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งรังไข่ ลดอาการวัยทอง ลดการเกิดมะเร็งเต้านม

         ป้องกันโรคกระดูกพรุน

        ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานทั้งชนิดที่1 และ 2 จะมีระดับน้ำตาลที่ต่ำลด และต้องการอินซูลินลดลง

        ช่วยเลื่อนการมีประจำเดือน ทำให้การตั้งครรภ์ไม่ถี่เกินไป

         ทำให้มดลูกกลับสู่ภาวะปกติเร็วขึ้น

         ความสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูก

       ไม่มีปัญหาเรื่องคัดเต้านม

        ประหยัดเวลาไม่ต้องเตรียมนม

         ประหยัดค่าใช้จ่าย

การให้นมลูกในระยะแรก เมื่อเด็กหิวและอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเด็กจะดูดนมได้เป็นอย่างดี ไม่จำเป็นต้องให้น้ำหรือวิตามิน เพราะในน้ำนมจะมีทั้งน้ำและสารอาหารครบถ้วน การให้เด็กดูดน้ำจากขวดจะทำให้เด็กสับสนระหว่างนมแม่กับขวดนม องค์การอนามัยโลกแนะนำว่ายิ่งให้นมบุตรได้นานเท่าใดก็จะเกิดผลดีต่อแม่และลูกมากขึ้นเท่านั้น แนะนำว่าอาจจะให้นมแม่ได้นานถึง 1 ปี  

e="clear: both;">เด็กอารมณ์ดี ขนาดหลับแล้วตื่นมายังยิ้มต่อเลย - ดูคลิปทั้งหมด คลิกที่นี่

Comment

Comment:

Tweet